Zajęcia CIAŁO CZUJE to łagodna forma pracy z ciałem i emocjami, oparta na podejściu Aleksandra Lowena. Ich celem jest rozwijanie kontaktu z własnym odczuwaniem oraz uważności na sygnały płynące z ciała.
ZAPISZ MNIE
Praca nad sobą daje możliwość czucia – bez potrzeby tłumienia uczuć ani impulsywnego ich wyrażania. W bezpiecznej przestrzeni można uczyć się bycia w kontakcie z tym, co się pojawia, zauważania emocji, napięć i impulsów oraz stopniowego rozumienia ich znaczenia.
Zajęcia mogą być krokiem w stronę lepszego rozpoznawania tego, co czuję i czego potrzebuję. Pomagają słuchać ciała i odkrywać je jako sprzymierzeńca, a nie wroga. Ciało staje się źródłem informacji, wsparcia i większej równowagi.
Jako ludzie jesteśmy istotami czującymi. Poprzez ruch, oddech i uważną obecność można na nowo nawiązywać kontakt ze sobą i budować bardziej życzliwą relację z własnym ciałem — we własnym tempie i z szacunkiem dla granic. Każde spotkanie z cyklu, to spotkanie ze sobą, spotkanie z historią zapisaną w częściach naszego ciała i wzorcami emocjonalnymi tam osadzonymi.
Grupa będzie miała charakter doświadczeniowy. Grupa ma formułę OTWARTĄ – możesz zapisać się na cały cykl lub tylko na poszczególne zajęcia, których tematyka Cię interesuje
Zajęcia odbywają się raz w miesiącu, w piątek. Cykl jest skierowany zarówno do osób, które już mają doświadczenie w metodzie Lowena, jak i początkujących, i dla tych, którzy chcą sprawdzić, czy ta metoda jest dla nich.
TEMATY poszczególnych spotkań:
🟥 06. lutego – ZŁOŚĆ „Dać jej miejsce”
🟦 27. marca – SMUTEK „Usłyszeć, co boli”
🟨 24. kwietnia – LĘK „Zostać przy sobie”
🟧 22. maja – WSTYD „Otworzyć się na siebie”
🟩 12. czerwca – RADOŚĆ „Pozwolić popłynąć”
Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się co najmniej 8 osób. Informacja o tym, czy grupa się odbędzie, będzie podawana do 12.00 w czwartek przed planowanymi zajęciami piątkowymi.
CZAS TRWANIA:
18:45-21:00/21:15 w zależności od ilości uczestników
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
• wygodny strój typu dres
• ręcznik
• bidon na wodę
————————–
Prowadzące:
– Joanna Józefowicz: psycholog, certyfikowana psychoterapeutka, facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej
– Dorota Piwowarczyk: psychoterapeutka, facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej
Asystuje: Marcin Bochenko: psycholog, psychoterapeuta, facylitator w Analizie Bioenergetycznej
MIEJSCE:
Holipsyche Ośrodek Terapeutyczno- Rozwojowy
Pl. Lelewela 2, Warszawa – Żoliborz
ZAPISY:
kontakt@holipsyche.pl
tel: 533-782-123
formularz : ZAPISZ MNIE
Koszt:
– Pojedyncze zajęcia 240zł
– Pakiet 5 spotkań 1000zł
Przy opłacie za cały cykl możliwość płatności na RATY – zapraszamy do kontaktu
Płatność:
Holipsyche Joanna Józefowicz
Tytułem: CIAŁO CZUJE, imię i nazwisko
Nr konta: 15 1140 2004 0000 3402 7777 9670
W przypadku chęci otrzymania faktury prosimy o niezwłoczne poinformowanie nas przy dokonywaniu zapisu (w zgłoszeniu lub na adres kontakt@holipsyche.pl).
Ostatecznym potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty.
Zajęcia pojedyncze: Przy rezygnacji do 7 dni przed zajęciami zwracamy 100% kwoty. –Przy rezygnacji do 3 dni przed zajęciami zwracamy 50% kwoty. W późniejszym terminie odwołania opłata przepada.
Cykl: Przy rezygnacji do 10 dni przed pierwszym spotkaniem cyklu – opłata zostanie zwrócona. W przypadku niepojawienia się na jednych z zajęć cyklu opłata nie jest zwracana.
Zajęcia są przeciwwskazane:
– w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
– ciąży, połogu,
– aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych).
Sytuacje, w których należy zachować szczególną ostrożność:
– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne psychotropami, stan ustabilizowany
– padaczka
– jaskra
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii dobrze, by terapeuta wiedział o udziale w warsztatach.
Osoby po zdarzeniach traumatycznych, wrażliwości na krzyk, proszę o szczególną uważność. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.