Anna Kutkowska

Lokalizacja: Plac Lelewela 2

ZAPISZ SIĘ

PSYCHOTERAPEUTKA, TRENERKA , TERAPIA INDYWIDUALNA (MŁODZIEŻ 13+ I DOROŚLI), TERAPIA PAR

WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE:

Jestem psychoterapeutką pracującą relacyjnie i doświadczeniowo, z uważnością na emocje, ciało i to, co dzieje się w kontakcie. Bliski jest mi nurt Psychologii Procesu, w ramach którego posiadam rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu, należącego do Polskiej Rady Psychoterapii, do prowadzenia terapii indywidualnej, terapii par oraz pracy z grupami – pod superwizją.

Ukończyłam również Szkołę Psychoterapii Psychoz – specjalistyczne szkolenie atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, w tym epizodów psychotycznych oraz długotrwałej psychozy.

Praktyki kliniczne odbyłam w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz w Domu Pomocy Społecznej im. Waleriana Łukasińskiego w Górze Kalwarii, gdzie do dziś pozostaję wsparciem terapeutycznym dla mieszkańców ze zdiagnozowaną schizofrenią.

Ukończyłam szkolenie The Community Stress Prevention Center w obszarze terapii traumy i budowania odporności na stres.

Mam doświadczenie i kwalifikacje do pracy terapeutycznej, psychoedukacyjnej i arteterapeutycznej z młodzieżą – indywidualnie i grupowo. W pracy z młodymi osobami korzystam m.in. z podejścia EFT-Youth (Terapia Skoncentrowana na Emocjach). Obecnie pogłębiam swoje kompetencje w tym obszarze.

W przypadku terapii osób niepełnoletnich pierwsze spotkanie odbywa się wspólnie z rodzicem lub opiekunem prawnym.

OBSZARY WSPARCIA

Zapraszam osoby, które:

doświadczają przeciążenia, wypalenia lub przewlekłego stresu,
odczuwają lęk, napięcie lub niepokój,
zmagają się z poczuciem niedopasowania lub osamotnienia,
czują trudność w wyrażaniu siebie, swoich emocji i potrzeb,
mierzą się z wewnętrznym krytykiem i lękiem przed oceną,
chcą rozwijać odporność psychiczną, uważność i zdolność regeneracji,
są w procesie zmiany osobistej, zawodowej lub relacyjnej i potrzebują emocjonalnego oparcia,
mają za sobą doświadczenia traumatyczne,
doświadczają kryzysów psychicznych i szukają bezpiecznego, wspierającego towarzyszenia.

METODY PRACY

Pracuję humanistycznie. Najważniejszy jest dla mnie Człowiek i relacja rozumiana jako bezpieczna przestrzeń do bycia sobą i do wchodzenia w proces we własnym tempie.

W gabinecie, w zależności od potrzeb, korzystam z pracy z oddechem, z ciałem, wizualizacji, pracy ze snami oraz pracy z genogramem.

Genogram pozwala zobaczyć historię osoby w szerszym kontekście relacyjnym i transgeneracyjnym. Pomaga rozpoznawać powtarzające się wzorce, lojalności rodzinne, niewypowiedziane straty i napięcia, a także odnaleźć własne miejsce i kierunek. Praca z genogramem wspiera integrację doświadczeń i odzyskiwanie wewnętrznej spójności.

Towarzyszę również parom w kryzysie emocjonalnym, wspierając w rozumieniu dynamiki relacji, przeżywanych emocji i trudnych momentów w związku.

WIĘCEJ O MNIE

Przez wiele lat moja droga zawodowa związana była z pracą artystyczną i edukacyjną. Doświadczenie sceny, ruchu, głosu i pracy z ekspresją kształtowało mój sposób bycia w relacjach, zanim pojawiła się psychoterapia, i nadal ma wpływ na sposób, w jaki pracuję z innymi.

Moją przestrzenią regeneracji jest natura, a w niej literatura. Kocham Ocean i Słońce, a miejscem, do którego wracam po oddech jak do domu, jest wulkaniczna Teneryfa.

OFEROWANE USŁUGI:

Terapia indywidualna dorosłych
Terapia par i małżeństw
Konsultacje rodzicielskie (dzieci 13+)
Terapia dzieci i młodzieży (13+)
Terapia online