Joanna Ołtarzewska
Lokalizacja: Plac Lelewela 2
ZAPISZ SIĘ
PSYCHOTERAPEUTKA, TERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH
WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE
Posiadam uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii i pracy z grupami pod stałą superwizją nauczyciela psychologii zorientowanej na proces.
- Studium Psychoterapii i Psychologi Procesu (szkoła psychoterapii (min. 4-letnia)
- Konsultant Kryzysowy – Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu
- Uważność wrażliwa na traumę Jak wspierać bezpieczeństwo i stabilność osób, które przeżyły traumę? – Mindfulness Associacion Polska
- Szkoła Coachingu – HPR Group / HouseOfSklills
- Konsultant testu psychometrycznego _Odporność Psychiczna_MTQ48 / MTQPLUS – AQR International Polska
- Trener Uważności _Program MBCL – Mindfulness Associacion Polska
OBSZARY WSPARCIA:
Pomagam osobom, które doświadczają:
- stresu, niepokoju, czy smutku
- niskiego poczucia wartości lub mają zbyt wysokie wymagania do siebie
- wewnętrznej pustki, poczucia braku sensu, braku wpływu na własne życie
- cierpienia z powodów symptomów fizycznych,
- problemów ze snem
- kryzysu w życiu zawodowym lub osobistym (trudności w pracy, w relacjach, okres menopauzy itp.)
- ciągłego poczucia winy i wstydu
- samotności i powtarzających się problemów relacyjnych
Zapraszam osoby, które szukają nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, sposobów na zwiększenie swojej strefy wpływu.
METODY PRACY
Fascynuje mnie praca nad odkrywaniem dróg do przemiany życia. Wierzę w człowieka i wiem, że ma w sobie mądrość i siłę aby znaleźć w sobie odpowiedzi na ważne pytania, uleczenie wewnętrznych ran, wprowadzenia potrzebnych zmian w życiu. Pomagam klientom odkrywać siebie, wartości, integrować trudne doświadczenia w bezpieczny i harmonijny sposób.
W pracy z korzystam z Psychologii Zorientowanej na Proces, która pomaga borykać się z problemami dnia codziennego, mierzyć się z własnymi ograniczeniami, kłopotami, stresem, dolegliwościami fizycznymi.
Pasjonuje mnie medytacja uważności i współczucia. Te podejścia wykorzystuję w swojej pracy w gabinecie i w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę 8-tygodniowe treningi mindfulness.
Pracuję pod superwizją oraz stale rozwijam swoje kwalifikacje, wiedzę i umiejętności na szkoleniach, warsztatach. Pracuję stacjonarnie i online.
WIĘCEJ O MNIE
Prywatnie jestem mamą, żoną, córką i przyjaciółką. A oprócz rodziny i przyjaciół do życia potrzebuję podróży, gór i medytacji.
OFEROWANE USŁUGI: